Mùa lạnh có nên thoa kem chống nắng bảo vệ da?

Trả lời:

Tia UV là kẻ thù của làn da và là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da. Trong đó, tia UVA có cường độ mạnh quanh năm. Dù trời nhiều mây và kể cả khi ngồi trong nhà, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây và cửa kính, quần áo để tác động lên da, gây nên lão hóa, nếp nhăn...

Kể cả ngày không có nắng, bạn vẫn phải làm việc trong môi trường chứa ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính. Đây là tác nhân khiến da lão hóa, các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có.

Kem chống nắng không khiến cho da đẹp hơn tức thì nhưng giúp bảo vệ da, phòng tránh lão hóa hiệu quả. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng cả khi trời lạnh hay ở nhà.

Nếu phải tiếp xúc ánh nắng cường độ cao, bạn nên chọn kem có chỉ số SPF cao. Làm việc trong môi trường không bị nắng chiếu trực tiếp thì cần loại có chỉ số SPF thấp hơn. Chỉ số an toàn là từ 15 trở lên (SPF 30 đối với làn da trắng), thoa lặp lại sau mỗi hai giờ. Sử dụng trên tất cả phần da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm tai, lưng, vai, mặt sau của đầu gối và chân.

Bạn có thể thoa kem chống nắng như bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da. Nam giới cũng nên sử dụng kem chống nắng tương tự nữ giới.

Da đang điều trị mụn không nên dùng kem chống nắng. Bạn nên đợi khi hết mụn, chỉ còn sẹo thâm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để sử dụng kem phù hợp.

Khi thời tiết hanh khô, da của bạn có dấu hiệu mất nước, bong tróc, nứt nẻ. Da khô thường dễ bị lão hóa hơn các loại da khác. Do đó, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên để da mịn màng, khỏe mạnh.